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El Dr. Bayter asegura que uno de los mayores problemas está en lo que comemos todos los días:
los carbohidratos.
Pan, arroz, azúcar, harinas…
alimentos que parecen normales, pero que pueden elevar el azúcar en la sangre constantemente.
Su recomendación es clara:
reducir estos alimentos y enfocarse más en proteínas, grasas saludables y comida menos procesada.
Según explica, esto puede ayudar a mejorar la resistencia a la insulina, controlar la glucosa
e incluso cambiar por completo la forma en la que el cuerpo maneja el azúcar.
AYUDA A QUE TODA TU FAMILIA CONOZCA ESTA INFORMACIÓN 📢
Cada cuerpo es único y no todos los tratamientos o cambios de alimentación funcionan igual para todos.
Ante cualquier duda, lo mejor es acudir con tu médico.